Laura
Il percorso "Forti, Sereni e Amorevoli" è stata una ventata di aria fresca! Ho apprezzato l'insieme di spiegazioni, meditazioni, confronti e giochi educativi che hanno sempre mantenuto vivo l'incontro fino alla fine! Ho imparato a riconoscere le cause delle mie reazioni di difesa più istintive e a trovare il giusto metodo per accoglierle e calmare quando serve. Ho imparato ad accedere a tutta la mia forza interiore e che volersi bene è il modo migliore per voler bene anche agli altri. Dopo questo percorso mi sento più leggera, felice e consapevole.
Non mi aspettavo di trovare persone così affini con cui svolgere questo percorso di crescita e riflessione! Mi si è riempito il cuore. Inoltre mi ha sorpreso apprendere in così poco tempo e riuscire a mettere in pratica strumenti così efficaci per essere sempre forte, serena e amorevole con gli altri, ma anche e soprattutto con me stessa.
Recensione su Susanna. Susanna è una persona calda e accogliente. La sua guida e le sue meditazioni mi hanno aiutato ad amarmi di più ed essere più solidale con me stessa. Mi sono riconnessa con la parte più profonda e genuina di me.
Recensione su Maria Grazia. Maria Grazia è una persona accogliente e socievole. Tramite la sua guida ho imparato a riconoscere meglio le mie emozioni limitanti e le loro cause. Ora riesco a comprenderle e a trarne beneficio.
Quand'è il prossimo livello?!🤩 Laura
Forti, sereni e amorevoli
Clara
Di questo corso mi è piaciuto tutto: Maria Grazia e Susanna strepitose, le compagne di viaggio fantastiche, modalità, contenuti, tempi, pratiche, testi, energia del gruppo 10 e lode 😊 Conoscevo Maria Grazia perché ho frequentato il suo corso di mindfulness, mi era piaciuto molto e sono andata sul sicuro
Recensione su Susanna. Accogliente, dolce, compassionevole, empatica, professionale, comunicativa, bella: una guida speciale…
Recensione su Maria Grazia. Gli stessi aggettivi utilizzati per Susanna mi sento di usarli per Maria Grazia: Accogliente, dolce, compassionevole, empatica, professionale, comunicativa, bella: una guida speciale… aggettivi che probabilmente si declinano con sfumature diverse in relazione a ciascuna di loro ma che a mio avviso hanno reso possibile la magia di questo gruppo. Grazie 🙏🏻☺️
Sarò presente al prossimo livello!
Forti, sereni e amorevoli
Adriana
Percorso intenso e molto interessante, ricco di spunti di riflessione, da elaborare nel tempo. Piacevolissima l'interazione con il gruppo, interessante la scoperta di strumenti utili al fine di apportare crescita personale. Tutte le aspettative che avevo sono state soddisfatte.
Recensione su Susanna. Ritengo che Susanna sia una donna capace di trasferire energia, positività e benessere. Le sue competenze mi sono arrivate dritte nella mente, nel corpo e nello spirito.
Recensione su Maria Grazia. Maria Grazia è capace di conquistarmi sempre con la sua empatia, competenza e delicatezza che ho potuto scorgere anche in questo ulteriore breve percorso fatto insieme. Ritengo che sia una validissima professionista.
Forti, sereni e amorevoli
Valeria
Ho trovato il corso molto utile per una maggiore consapevolezza di sé e dunque per un miglioramento che riguarda la salute mentale. Non mi aspettavo di trovare un gruppo con anime così affini.
Recensione su Susanna . Susanna con ascolto amorevole ed empatico è riuscita a guidarci in modo prezioso in questo percorso.
Recensione su Maria Grazia. Maria Grazia con ascolto amorevole ed empatico è riuscita a guidarci in modo prezioso in questo percorso.
Molto volentieri parteciperò al 2° livello.
Forti, sereni e amorevoli
Barbara
Mi sono piaciute molto le persone, tutte! Ho imparato che moltissime persone vivono come me la vita con macigni enormi che le condizionano molto.
Più che degli strumenti veri e propri ho imparato a riconoscere meglio le mie zone verdi, blu e rosse e quindi ad attivare delle modalità che avevo già appreso in passato con anticipo. Mi aspettavo più teoria e meno pratica.
Recensione su Susanna. Susanna è stata molto pratica ed è andata sempre diretta al punto focale delle questioni dando strumenti con fermezza e dolcezza oltre ad una luce stupenda e magnetica negli occhi
Recensione su Maria Grazia. Maria Grazia e’ stata una terapia per l’anima di dolcezza immensa e di pace.
Forti, sereni e amorevoli
Giulia
Il percorso è molto bello. Mi è piaciuto il gruppo, davvero bellissimo e pieno di energia positiva, il clima era davvero perfetto e per me è stato un balsamo alla fine delle giornate. Ho imparato che non sono sola, e che il mio sistema rosso è importante e va ascoltato. Ho incrementato le mie capacità di calmarmi, attraverso strumenti molto pratici e funzionali. Ora mi sento più forte di prima, anche se sull’amorevole devo ancora lavorare. Non mi aspettavo di trovare persone così simili, o comunque legate cosí profondamente dagli stessi obiettivi.
Recensione su Susanna. Susanna è veramente una coach dello stare bene. I suoi consigli pratici aiutano a mettere in atto strumenti di difesa/azione e di cui si possono vedere i risultati nell’immediato, questo dona molto sollievo.
Recensione su Maria Grazia. Maria Grazia è stata di grande ispirazione, così solare e gioiosa, ha reso semplici concetti che non lo sono, permettendoci di comprenderli a pieno. Sono interessata a partecipare al secondo livello.
Forti, sereni e amorevoli
Vale
Il percorso è stato estremamente arricchente, sia a livello di contenuti che a livello di connessione con le compagne. Mi é piaciuta molto l'organizzazione. L'ho trovata molto equilibrata tra i momenti di meditazione, quelli di spiegazione e i momenti di confronto tutte insieme o in gruppi più piccoli. Ho scoperto nuovi modi di interazione con me stessa e nuovi paradigmi per osservare schemi di comportamento automatici. Mi sento molto felice grata e piena di energia Non mi aspettavo si riuscisse a familiarizzare così in fretta ed entrare nel merito di argomenti molto delicati con tanta semplicità e grazia
Recensione su Susanna. Susanna è stata una guida efficace, molto chiara nelle spiegazioni e davvero accogliente e con capacità di ascolto. Ho riscontrato in lei la capacità di trasmettere consapevolezza e fiducia nelle proprie risorse. Mi sono sentita compresa e supportata. Sono molto felice di averla incontrata!
Recensione su Maria Grazia. Conoscevo Maria Grazia da prima del corso e la sua attitudine all'ascolto amorevole, la sua capacità calmante e nel contempo energizzante mi hanno sempre affascinata. È stato davvero bello poter osservare queste qualità all'interno del gruppo, dove la risonanza è stata amplificata e ha portato tanto benessere, pace e serenità (nonché la voglia di fare tanti altri percorsi insieme 😊)
Mi interessa partecipare al 2° livello, non vedo l'ora. Sono particolarmente grata ad entrambe per l'impegno che hanno dedicato nella creazione e gestione del corso. È arrivato dritto al cuore. Ho ammirato anche la grazia, il rispetto e la stima reciproche. Grazie infine per l'incontro di follow up che ritengo prezioso e un'occasione per confrontarsi dopo qualche settimana di 'pratica'. 'Che noi tutti si possa sentirsi in salute, in pace, al sicuro e felici'.
Un grande abbraccio, Vale
Forti, sereni e amorevoli