Dr.ssa Maria Grazia Maiellaro
Forti, Sereni e Amorevoli
Dott.ssa Maria Grazia Maiellaro, Psicoterapeuta, Psicotraumatologa, Istruttrice di Mindfulness e Self-compassion e Dott.ssa Susanna Fangarezzi, Counsellor – esperta nel trattamento della sensibilità
Io e Susanna ci siamo conosciute nel 2020: in piena pandemia ci siamo trovate per caso (mah!! ) ascoltate, riconosciute e scelte, durante un corso di formazione on-line… da allora, seppur lontane, io in Inghilterra e lei in Italia, abbiamo continuato a sentirci e a sognare di lavorare insieme. Abbiamo iniziato a confrontarci per creare percorsi che potessero essere esperienze “nutrienti”, benefiche e trasformative, mettendo insieme le nostre diverse competenze e i nostri diversi sguardi. Abbiamo dedicato molto lavoro per realizzare questo nostro sogno e così, un giorno è nato il nostro primo percorso. “Come lo chiamiamo?”… Forti, Sereni e Amorevoli… ci siamo innamorate di queste tre parole perché rispecchiano i nostri valori, qualità, aspirazioni di modi di porsi che per noi sono importanti e rappresentano anche un augurio per tutte le persone che incontriamo.
Stare bene per noi non significa diventare persone diverse, né avere una vita sempre perfetta, ma significa imparare passo dopo passo a coltivare benessere ed energia ed elaborare e superare ciò che ci mette alla prova.
Essere forti per noi significa:
riconoscere il proprio valore, imparando a stare dalla propria parte
trovare il coraggio di scegliere ciò che ci fa bene
avere una stabilità emotiva e visione lucida anche nelle difficoltà senza diventare duri, insensibili o pretendere di essere invulnerabili.
Essere sereni per noi significa:
avere uno stato d’animo tranquillo, fiducioso e paziente che permetta di rallentare, ascoltarsi e abitare il presente con maggiore equilibrio, anche nei momenti difficoltà
ritrovare e coltivare armonia interiore
Essere Amorevoli per noi significa:
imparare a trattarsi con rispetto e gentilezza
guardarsi con maggiore comprensione e accoglienza
accogliere le proprie fragilità
costruire relazioni più sane e autentiche
Forti, Sereni e Amorevoli è una “casa” in cui troverai proposte di percorsi individuali e di gruppo, creati per persone in evoluzione, che desiderano vivere con chiara consapevolezza, trasformando le esperienze in occasioni di crescita e coltivando dentro di sé forza, serenità e amorevolezza per essere meravigliosi custodi della propria esistenza.
Il nostro progetto sta aprendo le ali e diventando sempre più grande.
Ti invitiamo a leggere le nostre proposte, chissà, forse troverai un percorso che incontra il bisogno o desiderio che stai vivendo.
