Attenzione vs Controllo: come liberare la mente senza giudizio
Il controllo come risposta del sistema nervoso Spesso mi capita di far notare ai miei pazienti, che tendono al “controllo”. Il controllo è un meccanismo difensivo, che quando troppo radicato, perde la sua funzione e tende a precludere nuove esperienze: può impoverire la qualità della vita, alimentando spirali depressive e ansiose. Riconoscerlo, è un importante […]